Jumat, 26 Juli 2013

Banyak Manfaat Mandi Pagi yang Harus Kamu Tau

flying-dog

Enggaktau.com -  kegiatan mandi pagi, kadang merupakan kegiatan yang tidak menyenangkan bagi sebagian orang. bermacam-macam alasan pun di ucapkan, mulai dari, airnya yang dingin, males-malesan, dan masih pengen tidur.


padahal Faktanya Mandi Pagi itu memiliki berbagai Manfaat #ETcLovers, yang pasti aja nih ya, mandi pagi itu bakalan menyegarkan badan kamu dan juga pikiran kamu. berikut ini ada beberapa Manfaat yang bisa kamu dapatkan dari Mandi Pagi Ala #ETc ;

1. Menyegarkan Badan 

udah di singgung di atas, kalo mandi pagi itu menyegarkan badan. sehabis tidur biasanya badan akan terasa sedikit pegal yang bisa jadi posisi tidur yang salah.  dengan kamu bangun tidur langsung mandi pagi, kamu badan kamu bakalan ngerasa lebih segar dan pegalnya akan berkurang dengan sendirinya. 

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

efek langsung dari badan seger sehabis mandi adalah, meningkatkan sirkulasi darah di tubuh kamu. air yang kita gunakan mandi akan mengendurkan otot-otot yang tegang sehabis kita tidur, sehingga otot-otot tubuh akan rileks lagi. 

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

mandi pagi, akan merangsang pertumbuhan sel darah putih lebih banyak, sehingga akan meningkatkan kekebalan tubuh kita secara otomatis dari serangan virus -virus penyakit disekitar kita.

4. Resiko Stress akan Berkurang

yupss,, badan segar sehabis mandi cederung akan menghilangkan Stress. dan juga akan membuat otak kita berpikir lebih positif. sehingga resiko Stress akan berkurang. ini tentunya bagus untuk orang-orang yang tingkat Stressnya tinggi. mandi pagi! :D

5. Membuat Moodmu lebih Baik

sesudah mandi, badan akan terasa segar, harum, dan terlihat rapih dengan pakaian yang kamu kenakan. badan sudah tidak terasa pegal lagi, dan kamu sudah siap untuk menjalani hari ini dengan Mood yang bagus. 

gimana #ETcLovers beberapa manfaat Mandi Pagi yang Harus Kamu Tau, sudah mandikan? mari kita bekerja dengan penuh semangat. #semangatPagi.


image : thechieve